INTENSE Hannover Fitness und Lifestyle

HANNOVER



Hier bekommst du einen Überblick über unsere Trainings, Services und allgemeine Informationen

KURSE

XCO Training bei INTENSE in Hannover mit Mastertrainer Julian Wilstermann.

XCO

XCO ist ein Schwunghanteltraining, welches die tiefe Muskulatur trainiert und in Kombination mit intensiven Übungen ein perfektes Training für den gesamten Körper darstellt.

Geeignet für:   Jedes Trainingslevel

Equipment:   XCO

Ziel:   Kraftausdauer, Definition, Stabilität, Action

Intensität:   ▰▰▰▱▱

FUNCTIONAL TRAINING

Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen. Dabei wird in verschiedenen Stationen der gesamte Körper trainiert.

Es ist das Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. 

Geeignet für:   Jedes Trainingslevel

Equipment:  Diverses

Ziel:   Kraftausdauer, Stabilität, Kraft, Balance, Action

Intensität:    ▰▰▰▰▱

Functional Training bei INTENSE in Hannover. Ganzkörper Training in professioneller Betreuung.
Crossfit bei INTENSE in Hannover. Professionelles Training mit System.

CROSS TRAINING

Hauptsächlich besteht das CROSSTRAINING aus rund 60 funktionelle Übungen: Klimmzüge, Gewichtheben, Kniebeuge und Co.  Ziel ist es Muskeln aufzubauen, Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft und Kraftausdauer zu verbessern, sowie die Flexibilität zu fördern. Dazu erhalten die Teilnehmer zu jedem Training ein anderes Workout.

Geeignet für:   Jedes Trainingslevel

Equipment:   Diverses

Ziel:   Kraft, Ausdauer, Definition, Stabilität, Action

Intensität:   ▰▰▰▰▰

KONDITIONEN

Du entscheidest, wann und wie oft du zum Training kommst und zahlst nur das, was du auch buchst. 


Völlig OHNE Mitgliedschaft. 

einfach Kurs aussuchen, zum Training kommen und vor Ort per PAYPAL oder im Nachgang per Überweisung bezahlen.


ACHTUNG: Es kann KEIN Bargeld oder andere Zahlungsmittel akzeptiert werden.

Einzelworkout

12,50 EUR

Teilnahme an einem Training

Training frei wählbar

Zahlung per PayPal vor Ort oder per Überweisung


Preis incl. MwSt. / nicht für EMS einsetzbar

Workout

Spar Paket 5

55,00 EUR

Teilnahme an 5 Trainings

Training frei wählbar

Zahlung per PayPal vor Ort oder per Überweisung


Preis incl. MwSt. / nicht für EMS einsetzbar

TOP

Workout

Spar Paket 10

100,00 EUR

Teilnahme an 10 Trainings

Training frei wählbar

Zahlung per PayPal vor Ort oder per Überweisung


Preis incl. MwSt. / nicht für EMS einsetzbar

KURSPLAN

MO

DI

MI

DO

FR

SA

SO









10:00 - 10:45

EMS






11:00 - 12:00

Workout





16:00 - 16:45

EMS




17:30 - 18:30

Workout

17:00 - 18:00

Workout




18:45 - 19:30

EMS






Die Termine "Workout" sind wechselnde Kursformate. Die aktuellen Kurse kannst du weiteren Informationen auf Social Media oder in der folgenden Tabelle entnehmen.

Datum

Tag

Kurs

25.09.2021

SA

XCO

01.10.2021

FR

XCO

02.10.2021

SA

CROSS TRAINING

05.10.2021

DI

XCO

08.10.2021

FR

FUNCTIONAL TRAINING

12.10.2021

DI

XCO

15.10.2021

FR

CROSS TRAINING

19.10.2021

DI

XCO

22.10.2021

FR

FUNCTIONAL TRAINING

26.10.2021

DI

XCO

29.10.2021

FR

CROSS TRAINING

DEIN ERSTES TRAINING

INTENSE Hannover unsere Teilnehmer sind uns wichtig. Bei uns bist du nicht nur eine Nummer.

EINFACHER ABLAUF

Du möchtest bei unseren Workouts teilnehmen? 

Dann haben wir zwei einfache Möglichkeiten für dich.


1.

Alle unsere Kunden nutzen eine APP um sich einfach für die Trainings anzumelden. - Du kannst uns gerne einfach kontaktieren und wir richten dir ebenfalls einen Zugang zu der APP ein.


2.

Kontaktiere uns einfach, welches Training du gerne machen würdest und wir machen dann vor Ort alles weitere fertig. :)

COMING SOON

INTENSE Hannover. Kommt zu deinem Training im Open Gym.

OPEN GYM

Als Open Gym wird die freie Nutzung einer Trainingsstätte und des Equipments bezeichnet. 

Generell wird dazu ein Workout vorbereitet, welches die Trainierenden absolvieren können, was aber nicht verpflichtend ist. 

Geeignet für:   Jedes Trainingslevel

Equipment:   Alles

Ziel:   frei wählbar

Intensität:   

LOCATION

Unsere neue Trainingsstätte befindet sich in Hannover Anderten.

Auf dem großzügigen Grundstück, haben wir für euch ein riesiges Trainingszelt aufgebaut.

Somit können wir auch wetterunabhängig trainieren und ihr habt die Möglichkeit verschiedenste Tools zu nutzen.


Warum ein neuer Standort?

Diese Frage wird sich vermutlich gestellt, wenn ihr schon in der Vergangenheit mit INTENSE zusammen trainiert hat...

Es muss ja immer weiter gehen und wir möchten euch gerne immer wieder etwas neues bieten können!

Das gut zu erreichende Grundstück (egal ob mit dem Auto, Fahrrad oder Bahn) wurde von uns für den Bau eines neuen Premium Clus ausgesucht und im kommenden Jahr wird hier eine einzigartige Trainingsstätte entstehen, welche alle Besonderheiten der INTENSE Community nun in einem perfekt geplanten Gebäude wiederspiegelt.

Standort

Premium Fitnessstudio in Hannover Anderten. Dein INTENSE Club.

Anschrift:

Zu den Mergelbrüchen 3-3a

30559 Hannover

Ausstattung

Trainingszelt

Sportfußboden

Beleuchtung

Diverses Equipment

WC - mittels Camper

Pop-Up Umkleidekabinen

Bei Kälte beheizt

ausreichend Parkplätze

  

KONTAKT

Kontaktformular

Hast du noch Fragen zu unseren Dienstleistungen?

Dann nutze gerne dieses Formular.

 
 
 
 
Hiermit willige ich ein, dass INTENSE meine Daten zur Verarbeitung meiner Anfrage verwenden darf und sich zur Antwort mit mir in Verbindung setzen darf.